Новости
Встреча с БФ «Арифметика добра»
20 ноября 2014 года благотворительный фонд «Арифметика добра» пригласил нас принять участие во встрече, посвященной одной из программ направления по социальной адаптации детей-сирот и выпускников детских домов – «Кинотерапия», которую реализует БФ «Арифметика добра». Вместе с участниками встречи мы посмотрели первый документальный фильм «Мария» из цикла «Успешные сироты: на ринге жизни» и обсудили его как инструмент социализации детей-сирот и выпускников детских домов. Организаторы встречи уверены, что возможность увидеть положительный сценарий и успешный опыт выпускников детских домов поможет детям-сиротам под другим ракурсом взглянуть на свою жизнь, повлияет на выбор пути, ведь опыт героев фильмов очень близок и понятен воспитанникам детских домов. Напомним, что «Мария» – это фильм о невероятной и удивительной молодой женщине, выпускнице детского дома в Томске, которая через страшное прошлое смогла обрести счастливую жизнь: семью, детей, любимую работу. В фильме сама Мария рассказывает, как найти в себе силы, простить, принять и идти дальше (трейлер фильма: http://www.youtube.com/watch?v=kQJNiwHxZU4&feature=youtu.be). Спасибо БФ «Арифметика добра» за поддержку такого прекрасного проекта! Непременно будем следить за информацией о выходе следующих фильмов цикла.Финальное занятие курса «ПРОФЛАБ»
Наш образовательный проект подходит к концу. И самое время узнать, как заботиться о себе, чтобы уберечься от эмоционального выгорания в нашей работе с детьми. Об этом 20 ноября 2014 года рассказала Татьяна Ветер – психолог-консультант и методист одного из семейных психологических центров Москвы. Выгорание начинается со стресса, а он, в свою очередь, берет начало в наших тревогах. Какие чувства и мысли возникают у нас, когда мы тревожимся? Самые разнообразные: обида, гнев, разочарование... А за ними выстраивается целая очередь выбивающих из колеи мыслей: меня никто не поддерживает, мне не хватает заботы, меня не понимают... Все это накапливается и наслаивается друг на друга, превращаясь в снежный ком и заваливая нас. И вот мы уже без сил. Что же делать? Татьяна предлагает выход.
Во-первых, постараться найти то, что нас может поддержать в трудную минуту. У каждого есть что-то свое: спокойная музыка, общение с близкими, хорошая прогулка, любимая книжка. Во-вторых, посмотреть на причины негативных чувств и возникающих за ними мыслей в конкретной ситуации более внимательно. Что именно произошло, что мы почувствовали и подумали и можно ли что-либо изменить? Оказывается, можно! В этом мы убедились лично, обсуждая в небольших группах примеры из жизни. Работая со своими мыслями и убеждениями, можно легко справляться с хмурыми чувствами и состояниями. Вот и все секреты! Давайте ими пользоваться. Впереди еще много добрых дел! Благодарим Татьяну за прекрасное занятие! В следующий четверг – уже выпускной нашего курса!